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【央视新闻客户端】
中新网天津5月21日电(记者周亚强)天津市卫生健康委 、市疾病预防控制局21日举办“季节与健康 ”新闻发布会 。专家指出 ，夏季同样是脑卒中的“危险窗口 ”，高血压患者血压下降不等于痊愈 ，不可擅自停药；公众需防范肠道传染病和蚊蜱叮咬 ，科学管理体重，并顺应节气祛湿健脾 。
图为新闻发布会现场。(天津市卫生健康委供图)
天津市环湖医院副院长岳伟表示 ，高温出汗导致脱水、冷热环境引发血压波动 、睡眠不足等 ，均会增加夏季脑卒中风险 。不少高血压患者夏季血压会回落到正常范围，但这并不代表高血压已“治愈 ”，突然停药可能造成血压反跳 。他提醒 ，牢记早期识别脑卒中的“120 ”口诀：“1”看面部是否对称 、有无口角歪斜 ，“2 ”查双臂是否单侧无力，“0 ”听说话是否清晰 ，任一异常立即拨打120。
针对夏季肠道传染病 ，天津市疾控中心副主任医师刘怡芳提示，要把住“喝开水、吃熟食、勤洗手”关 ，食物生熟分开。防蚊需清除积水 ，外出穿浅色长袖长裤，使用含避蚊胺等驱避剂 。被蜱虫叮咬后 ，不可用手硬拔 ，应用酒精喷涂后用尖头镊子垂直缓慢拔出并消毒，若出现发热 、乏力等症状及时就医 。
会上 ，天津医科大学总医院健康管理中心副主任苏海燕介绍 ，我国成年人BMI正常范围为18.5—23.9，24.0—27.9为超重，≥28.0为肥胖；男性腰围≥90厘米 、女性≥85厘米即属中心型肥胖。超重肥胖或合并代谢异常者 ，适合到体重管理门诊接受系统干预 。她强调 ，减重应是长期生活方式调整，而非短期极端节食 。
小满节气湿气加重 ，天津市北辰区中医医院副主任医师韩慧建议 ，养生重在祛湿、健脾 、养心。饮食清淡，可吃冬瓜 、绿豆等 ，忌贪凉饮冷；适度午睡；运动宜微汗 。日常可按揉足三里(外膝眼下四横指)、中脘(肚脐上四寸) 、丰隆(外踝尖上八寸 ，两骨之间)等穴位，并保持情绪平和 ，防范夏季脾胃病 。(完)
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