2026年4月起上海退休返沪人员帮困补助

回沪定居退休人员帮困补助申请条件：申请人需具有本市常住户口，曾支援外地建设且在外地办理退休（职）手续 ，已回沪定居，且月养老金低于一定标准（2025年标准为3800元
，部分特殊群体条件可放宽）。

-250元 。根据查询上海市工会的《关于实施本市支援外地建设退休回沪定居人员帮困补助的通知》显示上海异地回沪人员退休补贴从4月起月养老待遇在3200元及以下的，每人每月生活补助250元月 ，养老待遇在3200元以上的
，每人每月生活补助200元。

支内退休职工返沪的医保待遇：月养老待遇在2000元（含2000元）以下的，原每人每月生活补助100元 ，现调整为120元；月养老待遇在2000元以上的
，原每人每月生活补助50元，现调整为70元
。节日补助标准维持不变 ，即“春节”节日补助每人每次500元；“劳动节 ” 、“国庆节”节日补助每人每次200元。

申请人在5月起可以向现户籍或居住登记所在地的街道（镇）民政部门提出申请
，该部门设在社区事务受理服务中心 。申请人需要填写统一印制的《本市支援外地建设退休（职）回沪定居人员生活帮困补助申请表》，并提供身份证、退休证
、原本市户口迁出证明、现本市户口或上海居住证以及养老收入证明等相关文件
。

医疗互助帮困计划提供门诊补贴金山区执行的《上海市市民社区医疗互助帮困计划》中 ，针对特定对象（如原户籍支内人员 、外省市退休后返沪人员）设立门诊医疗互助帮困补贴
，标准为每人每年150元。该补贴可用于支付门急诊医疗费，包括部分药品费用 。

已享受补助人员中符合分档帮困补助条件的人员和新申请人员 ，5月起向现户籍（居住登记）所的街道（镇）民政部门设在社区事物受理服务中心的“支援外地建设退休（职）回沪定居人员生活帮困补助
”受理窗口提出申请
。

返沪人员需要隔离吗

1
、所有来沪返沪人员需提供48小时核酸检测阴性证明。来自中高风险地区的来沪人员，需按照相关规定进行隔离 。上海明确任何单位和个人不得限制居住在本社区的居民回家
，因此有固定居住地的来沪人员无需担心进入小区问题
。无正常居住地的来沪人员，可选择入住酒店或投亲靠友。

2、低风险地区来返沪人员：无需隔离 ，无需核酸检测
，凭健康码绿码 、或者行程码有序通行 。

3
、返沪未满5天不可以上班
。返沪最新政策如下：对入境人员，管理措施由“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离 ”；对有澳门旅居史的来沪返沪人员不再实行隔离措施。

4、澳门来返沪人员7月9日起 ，对于有澳门旅居史的来沪返沪人员实行“7天集中隔离观察 + 3天居家健康监测
”
，实行6次新冠病毒核酸检测（第10天），集中隔离期间赋红码 ，正常解除隔离后赋绿码 。

5 、返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天
，然后再数4天，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员 ，实行“落地检”“三天三检 ”“第5天进行1次核酸检测
，结果为阴性的，场所码取消标记。

6
、对于7日内有中风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后需实施7天居家隔离医学观察，不具备居家隔离条件者需进行集中隔离医学观察
，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测
。对于7日内有高风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后需实施7天集中隔离医学观察 ，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测。

返沪五天怎么算

1、返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天
，然后再数4天，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员 ，实行“落地检
”“三天三检”“第5天进行1次核酸检测
，结果为阴性的，场所码取消标记 。

2 、来沪返沪5天就是从你来的当天落地检开始算起 ，往后数五天的时间结束就可以的
。对所有来沪返沪且“随申码 ”为绿码的人员
，将在“随申码
”“场所码”等展示界面显示“来沪返沪不满5天 ”的标记提示。

3
、上海返沪五天包含当天的落地检 。根据查询相关资料信息，返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天然后再数4天 ，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员
，实行“落地检
”“三天三检”“第5天进行1次核酸检测
。

4、离沪返沪不满五天到达算第一天。根据查询相关公开信息显示，返沪5天是从离沪抵沪后落地检当天算第一天再数4天 ，即是离沪返沪第5天根据上海发布返沪人员，落实5加3政策
，五天一检 。

国内来沪返沪人员最新规定APP

方式1：随申办APP 、“随申办 ”微信小程序、“随申办”支付宝小程序中搜索“来沪返沪人员服务
”进入登记页面
。方式2：来沪返沪人员可通过随申办APP
、微信、支付宝“扫一扫”交通道口的场所码，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务 ”进入登记页面。

搜索目标服务：进入“随申办
”小程序首页后 ，在顶部搜索框中输入“来沪返沪人员服务” 。

对于7日内有中风险区旅居史的来沪返沪人员
，抵沪后需实施7天居家隔离医学观察，不具备居家隔离条件者需进行集中隔离医学观察 ，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测
。对于7日内有高风险区旅居史的来沪返沪人员
，抵沪后需实施7天集中隔离医学观察，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测。

健康云app提供了在线填写返沪人员健康登记表的功能 。用户需要上报的信息包括入沪地点 、证件类型
、证件号码、联系方式 、来沪类型
、现住地址和现住详细地址等内容。提交完成后 ，用户会收到短信提示
，用于上海入境路口提交检查人员的核实
。

随申办app、“随申办 ”微信小程序 、“随申办
”支付宝小程序中搜索“来沪返沪人员服务”进入登记页面。来沪返沪人员可通过随申办app
、微信、支付宝“扫一扫 ”交通道口的场所码，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务
”进入登记页面 。

打开手机微信主页 ，点击右上角放大镜 输入【随申办】
，点击小程序进入 进入小程序页面，点击【来返沪服务】在页面中点击【国内来沪返沪人员服务】然后点击【自主登记信息】进入 在页面中填写来沪报备信息 ，点击【提交】报备即可
。

上海对“离沪和来沪 ”的最新要求是什么?

1 、离沪要求 驾驶私家车出入高速道口和收费站要接受防疫检查。离沪人员需提供48小时内核酸检测阴性证明和24小时抗原检测阴性证明（若持有24小时内核酸检测阴性证明，则无需提供抗原证明） 。来沪要求 所有来沪返沪人员需提供48小时核酸检测阴性证明
。来自中高风险地区的来沪人员
，需按照相关规定进行隔离。

2
、对于滞留上海的外来人员，离沪出行时需要注意的是 ，需在驾车通过高速道口和收费站时接受防疫检查
，同时需提供48小时内核酸检测阴性证明和24小时抗原检测阴性证明（如已持有核酸检测阴性证明，则无需提供抗原检测证明） 。对于计划来沪的人员 ，同样需要提供48小时的核酸检测阴性证明
。

3、上海的防疫政策对于离沪和来沪人员有着详细的规定。离沪的人员需要在离开前72小时内完成核酸检测
，并持有有效的核酸检测阴性证明或24小时内核酸采样证明，同时需展示“健康码
”绿码 。对于来沪的人员 ，也需遵循同样的规定
。

上海外地返沪政策最新

回沪定居后
，需持有上海户籍满5年（2020年4月前完成落户）。户籍核定需通过上海人社部门审核，确保符合政策规定 。退休与社会保险条件 原本从上海去外地支援建设 ，且在外地办理退休（职）手续
，享受外地社会保险待遇。退休状态需符合国家相关规定，确保补贴发放的合法性
。

上海隔离政策最新 2022年11月17日日 入境来沪 对入境人员 ，管理措施由“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离 ”。11月13日 澳门来沪 对有澳门旅居史的来沪返沪人员不再实行隔离措施 。抵沪后尽快且12小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告，完成3天3检
。

外地来沪返沪人员在抵沪后开展7天的自主健康监测
，其间每天早晚两次自测体温，减少不必要的人群聚集活动 ，规范佩戴口罩。

进入上海 入沪前需在随申办“来沪返沪人员服务”小程序上填报行程 。乘坐飞机 、高铁、列车
、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具前
，需查验其48小时内核酸检测阴性证明
。

所有来沪返沪的人员须持有抵沪前48小时内核酸检测阴性报告。 所有来自或途经国内疫情高风险地区的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告 ，一律实施14天集中隔离健康观察
，实行4次新冠病毒核酸检测（第14天） 。

方式2：来沪返沪人员可通过随申办APP 、微信
、支付宝“扫一扫
”交通道口的场所码，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务”进入登记页面
。04 从市外低风险区或无疫情的地区来沪返沪 ，要填报“来沪返沪人员服务 ”吗？从市外来沪返沪
，即使是无疫情地区，也需要填报“来沪返沪人员服务
”。